식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 수제비 잘하는 사람이 국수도 잘한다 , 어떤 일에 능한 사람은 그와 비슷한 다른 일도 잘한다는 말. 오늘의 영단어 - insure : 보험계약하다, 보험에 들다, 보증하다오늘의 영단어 - unmatch : 짝이 없는, 비교할 수 없는오늘의 영단어 - bail : 보석, 보석금: 보석받게하다오늘의 영단어 - madness : 광기, 미친상태오늘의 영단어 - illegal inquiries of privacy : 사생활의 불법 염탐인기가 있어야 리더가 되지만, 리더가 되면 인기를 잃는다. -사카자키 시게모리 오늘의 영단어 - Administration for Military Personnel Management : 병무청오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인