체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - Presbyterian : 장로교오늘의 영단어 - swap : 교환하다: 교환(품)오늘의 영단어 - respectively : 각각, 각기, 따로따로오늘의 영단어 - labor productivity: 노동생산성오늘의 영단어 - acquit : 석방하다, 무죄로 하다, 면제해 주다, 갚다변비의 치료는 간단하다. 충분한 수분과 섬유질을 섭취하면 장의 운동이 활발해지기 때문에 변비에서 벗어날 수 있다. -이경제 오늘의 영단어 - omni-presence : 편재된, 사방에 널리퍼진나는 이 부서지기 쉬운 육체가 아니다. 이 부서지기 쉬운 육체는 마음과 영혼을 담고 있는 모체이다. -도교 계획은 중요하지 않다. 계획하는 것이 중요할 뿐이다. -노먼 슈워츠코프 대장