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작성자	방*선 [조회 : 13]
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아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - pierce : 뚫다, 주사바늘을 찌르다 사람의 몸 어느 한 군데라도 몸을 차게 해서 좋을 곳은 없다. 머리를 서늘하게, 발을 따뜻하게 하라는 ‘두한족열(頭寒足熱)’이라는 말은 사실과 다르다. 한국인에게 유독 중풍이라는 불치병이 많은 것도 따지고 보면 목덜미 주위를 차게 하는 습관 때문이다. 목덜미와 어깨를 갑자기 차게 하는 것은 매우 위험하다. 자주 굳은 곳을 풀어주고, 땀을 흘리고 나면 바로 닦아내야 한다. -운공 김유재 Ill weeds grow apace [fast]. (잡초는 으례 무성하다 오늘의 영단어 - BAI : Board of Audit and Inspection : 감사원 오늘의 영단어 - secretary general : 사무총장 오늘의 영단어 - household : 가사, 집안일 모든 일은 계획으로 시작되고, 노력으로 성취되며, 오만으로 망쳐진다. -관자 오늘의 영단어 - unwed mother : 미혼모, 정식결혼하지 않은 산모 오늘의 영단어 - deterioration : 악화, 저하, 노후화, 하락, 타락