매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-뭉쳐진 근육을 풀면 기혈순환은 문제없다. -운공 김유재 사실 담배를 피운다고 해서 스트레스가 해소되지는 않는다. 현대사회가 그렇게 믿도록 조장하고 있을 뿐, 니코틴은 더욱 겁쟁이가 되어 초조해 하는 인간을 만들어 낼뿐이다. -알렌 카 오늘의 영단어 - cliche : 진부한 표현, 상투적 문구오늘의 영단어 - scot-free : 처벌을 모면한, 무사한, 면세의오늘의 영단어 - react violently : 강한 반발을 보이다, 격렬한 반응을 보이다As you make your bed, so you must lie on it. (자업 자득, 자승자박)전쟁은 절대악이다. 그러나 그것은 확실히 한 가지 좋은 일을 한다. 그것은 공포를 몰아내고 표면상 용기를 자져다 준다. -간디 오늘의 영단어 - passage : 통과, 통행, 수송, 운반, 통행한알의 밀알이 땅에 떨어져 죽지 않으면 한알인 채로 남는다. 그러나 죽으면 많은 열매를 맺는다. -요한복음